คุณประโยชน์ของเครื่องดื่มผสมน้ำดอกอัญชัน
- อุดมด้วยเบต้าแคโรทีน และวิตามินแร่ธาตุต่างๆ ช่วยบำรุงผิวพรรณฯลฯ
ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำเครื่องดื่มผสมน้ำดอกอัญชัน
- ดอกอัญชัน
- องุ่นขาว
- สาลี่
- มะนาว
- น้ำผึ้ง
- น้ำตาลทรายแดง
- เกลือ
- น้ำสะอาด
- น้ำแข็ง
คุณประโยชน์ของเครื่องดื่มผสมน้ำดอกอัญชัน
ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำเครื่องดื่มผสมน้ำดอกอัญชัน
วัตถุดิบหลักที่ต้องเตรียมในการทำสมูทตี้กีวี
สมูทตี้สีแดงช่วยให้ผิวขาวใส ลดเลือนจุดด่างดำ และกระด้วยสารต้านอนุมูลอิสระในผักและผลไม้สีแดง
ส่วนผสมสีแดง
จริงๆ ถ้าหากจะให้พูดถึงในเรื่องของผลไม้สำหรับเครื่องปั่นน้ำผลไม้ก็แน่นอนว่ามีหลากหลายชนิดที่สามารถเอามาใช้ได้ แต่ทั้งนี้ก็มีอยู่ 3 ชนิดที่เรียกได้ว่าถ้าหากว่าเอามาใส่เครื่องปั่นน้ำผลไม้ก็จะได้น้ำเพื่อสุขภาพที่ช่วยให้ร่างกายมีประสิทธิภาพมากขึ้น แน่นอนว่าอยากรู้กันแล้วใช่ไหมล่ะว่าคือผลไม้อะไรบ้าง แต่จริงๆแล้วก็ไม่ได้หายากเพราะฉะนั้นมาดูกันว่ามีผลไม้อะไรบ้างและมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไรสำหรับการเอามาปั่นกับเครื่องปั่นน้ำผลไม้
สำหรับผลไม้ที่กล่าวมาทั้งหมดอาจจะเป็นผลไม้ที่หลายคนเองก็ไม่คาดคิดเหมือนกันว่าจะสามารถเอามาใส่เครื่องปั่นน้ำผลไม้แล้วกลายเป็นน้ำเพื่อสุขภาพที่สามารถตอบโจทย์การดูแลร่างกายได้ดี แต่ทั้งนี้ผลไม้บางชนิดอาจจะมีสูตรสำหรับการปั่นที่แตกต่างกันไปเพราะฉะนั้นแนะนำว่าให้ลองดูสูตรแต่ละชนิดดูก่อน เพื่อที่ว่าจะสามารถควบคุมหรือกำหนดในส่วนของปริมาณน้ำตาลและส่วนอื่นๆได้ แล้วที่สำคัญอย่าปั่นเร็วมากจนเกินไปเพราะอาจจะทำให้แร่ธาตุหายไปได้
เครื่องปรุงรสเผ็ดประกอบไปด้วยพริกสดชนิดต่างๆ
พริกขี้หนูสวน พริกขี้หนูเม็ดเล็กจิ๋ว รสเป็ดร้อนแรง กลิ่นฉุนมาก รสและกลิ่นทำให้น้ำจิ้มมีรสเด็ดเผ็ดร้อนเป็นพิเศษ นิยมใช้ทำน้ำจิ้มซีฟู้ดโดยปั่นรวมกับกระเทียมและเครื่องเทศต่างๆ ในเครื่องปั่นน้ำผลไม้ที่จิ้มกับอาหารทะเลสดๆ อย่างหอยนางรมสด ส่วนกุ้งแช่น้ำปลา ปูดอง และหอยลวกที่มีกลิ่นคาวอย่างหอยแครง หอยคราง บางครั้งใส่พริกขี้หนูสวนในปริมานเล็กน้อยโขลกผสมกับพริกขี้หนูธรรมดาเพื่อช่วยให้น้ำจิ้มมีรสเผ็ดหอมยิ่งขึ้นด้วย เลือกพริกเม็ดสด มีขั้วติด ใช้ทั้งก้านได้เลย ก้านจะทำให้พริกหอมยิ่งขึ้น Continue reading